2012年 08月 22日
植物繊維たっぷりのご飯は いかがですか? ☆ きんぴら牛蒡ご飯 作り方は簡単 きんぴら牛蒡の、水分を軽く切り 鰹だしに酒と薄口醤油を入れ、極薄のお出汁を作ります お米とお出汁、きんぴら牛蒡と ブナシメジ、椎茸、薄揚げを入れて炊き上げ ゆでた枝豆を混ぜ合わせて出来上がりです ふっくらつやつや おこげも美味しくできましたョ~ 牛蒡も茸も枝豆も、食物繊維たっぷり 腸内をキレイにスッキリしましょう
by lucky-powder
| 2012-08-22 09:17
| 美味しいもの
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