k-coの独り言

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2012年 06月 27日

サーモンソテー




昨日は。。
久しぶりに一人でお散歩

ここしばらくは、なかなか一人で外出できず
大人しく読書の日々

ようやく体力も気力も立ち直りつつあるので
思い切って...GO







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マイナスイオンをたっぷり補給して
さぁ、家路へ~











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☆ サーモンソテー

塩分を控えめに
数種類のスパイスをたっぷり使って
バージンオイルで、こんがりと焼きあげました


心も体も、そしてお腹も
満足な一日でした
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by lucky-powder | 2012-06-27 10:47 | ほのぼの | Comments(0)


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